Benefícios: A piscina pode trazer uma série  de  benefícios,  pois  a   hidroginástica é   um   excelente  aliado da saúde,  o   impacto   na   água   é   quase   imperceptível, melhorando assim  o seu rendimento e condicionamento físico,  uma  hora  de  natação  equivale  a  600  Kcal, o ideal  seria  ir variando os […]